Bem, não sou uma especialista em física, mas pelo que sei do assunto (como alguém que lê e vê documentários eventualmente sobre o tema), os universos paralelos são o mesmo que dimensões paralelas. Da mesma forma que o termo “realidade alternativa”, normalmente é usado como sinônimo de universo paralelo ou dimensão paralela. Bem… mas a questão fica em aberto, para o caso de alguém mais entendido no assunto quiser aprofundar melhor uma possível diferença.

No vídeo, a forma como é feita a respiração não fica bem evidenciada, já que os movimentos são feitos de maneira muito rápida, e há cortes de edição. Mas, é claro, há um cuidado com a maneira de respirar, ao iniciar a postura inspira-se, e expira-se ao terminá-la. O livro “A Fonte da Juventude” contém mais detalhes e informações a esse respeito.